La metodología de trabajo es integradora, combinamos diferentes técnicas y procedimientos terapéuticos provenientes de distintos sistemas teóricos con el fin de solucionar problemas concretos para cada caso.
En las sesiones, utilizamos todos los conocimientos adquiridos para que consigamos soluciones eficaces a tus problemas, aprendas estrategias para mejorar tu vida en general.
Ayudamos a todo tipo de personas, sobretodo trabajamos con adultos y jóvenes que sufren todo tipo de problemas, como por ejemplo:
- Problemas de Autoestima
- Ansiedad, Depresión
- Timidez
- Fobia social
- Bloqueo emocional, toma de decisiones
- Gestión emocional y crecimiento personal
- Problemas de Pareja o familiares
- Problemas de agresividad o ira
- Duelos no resueltos
- Fobias, Hipocondría o miedos
- Problemas de Estrés
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Autoestima corporal
- Bullying o Mobbing
- Enfermedades crónicas
- Rituales, Manías
- Acompañamiento en situaciones complicadas
- Maternidad, Paternidad, Crianza
- Orientación Laboral
También acompañamos a personas que quieran conseguir objetivos, como por ejemplo: sacarse oposiciones, tomar grandes decisiones, mejorar aspectos de su vida, conocerse mejor y en general ser más felices. También atendemos a muchos profesionales que trabajan bajo mucha presión y estrés.
Nuestra metodología está sobretodo centrada en la terapia cognitivo-conductual y terapia breve estratégica, dos orientaciones muy eficaces y con numerosos estudios científicos que las respaldan. También utilizamos técnicas de reestructuración cognitiva, estrategias de afrontamiento, técnicas humanistas, ejercicios de coaching y trabajo con el niño interior, entre otras..
Sesión Online a 55€
Las sesiones online tienen una duración de 55 minutos y utilizamos la plataforma Skype, Zoom o Google Meet. En este caso el precio es de 55€ la sesión y el pago se realiza mediante bizum o paypal. El pago siempre se tiene que realizar antes de la visita.
Además, después de la sesión os damos tareas y os envíamos material, lecturas, ejercicios personalizados para que sigáis trabajando entre sesión y sesión.
Sesión Presencial en Barcelona a 65€
En el caso de las sesiones presenciales también tienen una duración de 55 minutos. El despacho está ubicado en una zona céntrica, muy cerca de la Sagrada Familia. En este caso el precio es de 65€ la sesión y el pago se realiza mediante bizum, paypal o efectivo el mismo día de la cita.
Siempre después de la sesión os damos tareas y os envíamos material, lecturas, ejercicios personalizados para que sigáis trabajando entre sesión y sesión.
También realizamos terapia de pareja y familiar, si estás interesad@ por favor contáctame a través del formulario y te informaremos de los precios y la metodología.
Ubicación
La ubicación de mi despacho está muy cerquita de Verdaguer y la Sagrada Familia, en Bailèn 141, Esc. Izq. Entr. 6, 08037 Barcelona.
- Metro: L5 (Verdaguer)
- Metro: L4 (Verdaguer)
