Dolor crónico y emociones ¿Cómo convivir con él?

Existen patologías médicas que pueden afectar mucho a la calidad de vida de cualquier persona. La vivencia del dolor es muy subjetiva y muchas veces estas personas se sienten solas e incomprendidas. Cuando tienes una enfermedad diagnosticada o un problema médico, puedes exponerte a situaciones crónicas de dolor y también a una alta cantidad de psicofármacos.

Hambre y saciedad: atender las señales de nuestro cuerpo

En pleno 2024 estamos sobreexpuestos a múltiples estímulos (redes sociales, publicidad, anuncios, etc.) que afectan a nuestras elecciones y a veces activamos el piloto automático para seguir con nuestras obligaciones, pero ¿estamos atentos a las señales y necesidades más simples y básicas de nuestro cuerpo?

El arte de liderar

El origen etimológico de la palabra liderar viene del inglés “to lead”, que significa “guiar, ir adelante”. Liderar es un arte que se aprende y se entrena, por lo tanto es una destreza y una habilidad que se construye, si se une el deseo apropiado con las acciones correctas.

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