Participé en RCE 106.9fm dentro del programa Salud y Empresa, conducido por Eugenia Sobrino, junto a Richard Aguilar Díaz, experto en protección de datos, y Laura Amor Quevedo, abogada penalista. El tema: ¿por qué en verano nos volvemos consumidores especialmente vulnerables en internet?
Llega agosto y cambian nuestros hábitos digitales. Tenemos más tiempo libre, viajamos, hacemos más compras online, compartimos fotos de vacaciones y pasamos muchas más horas delante de una pantalla. Todo ello nos convierte en un blanco fácil para estafadores, phishing y fraudes digitales.
Desde mi perspectiva como psicóloga, el motivo es claro: cuando estamos de vacaciones, nuestro cerebro baja la guardia. La amígdala —esa parte del cerebro encargada de detectar señales de peligro— está menos activa en vacaciones. Percibimos menos riesgo, hay menos cortisol, estamos más tranquilos… y por eso caemos más fácilmente en estafas, compras impulsivas y comportamientos digitales irresponsables.
Además, la hiperconectividad nos afecta aún más en verano:
- Falso sentido de urgencia: la necesidad de responder al instante nos lleva a actuar sin pensar
- FOMO (miedo a perdernos algo): nos mantenemos pegados a la pantalla para no quedarnos fuera
- Adicción al scroll infinito: activamos los mismos circuitos cerebrales que las adicciones reales, con liberación de dopamina
- Pérdida del carpe diem: en lugar de disfrutar el momento, estamos en el móvil incluso en la playa
- Menores como consumidores vulnerables: los niños y adolescentes son especialmente susceptibles al marketing manipulado y a las estafas online
También hablamos de cómo hemos sustituido las interacciones sociales reales por la pantalla —antes bajabas a fumar y charlabas con vecinos, ahora sacas el móvil y te aíslas— y de la importancia de aprender a aburrirse y desconectar para recuperar nuestra creatividad y bienestar mental.
Charla completa en RCE 106.9fm
Puedes ver la grabación completa aquí (50 minutos):
Panelistas
- Eugenia Sobrino (@eugenia43) — conductora
- Marc — conductor
- Laura Amor Quevedo — abogada penalista
- Richard Aguilar Díaz — experto en protección de datos
- Núria León — psicóloga clínica sanitaria estratégica
