Trastornos de la Conducta Alimentaria y Amenorrea

Uno de los síntomas físicos más comunes en las mujeres que se altera cuando hay una mala relación con la comida es el ciclo menstrual. En ocasiones incluso a veces desaparece, y este hecho se conoce como amenorrea. En el siguiente artículo te explicamos por qué sucede la amenorrea en las mujeres y cómo se puede tratar.

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) o la mala relación con la comida afecta tanto a nuestra vida social y laboral, a nuestro bienestar psicológico y también al equilibrio fisiológico de nuestro cuerpo. Es decir, podemos sufrir consecuencias a nivel físico más allá de la apariencia física, el peso, que en la gran mayoría de las veces suele ser la principal preocupación que desencadena este tipo de trastornos.

Qué es la Amenorrea?

Cuando hablamos de amenorrea nos referimos a la ausencia de la menstruación en mujeres en edad reproductiva. En el contexto de los trastornos de conducta alimentaria la amenorrea más común es la denominada amenorrea hipotalámica. Este nombre es debido al mecanismo de regulación por parte del eje hipotálamo-hipófisis-gonadal. Este se encarga de enviar señales hormonales desde el hipotálamo, el cerebro, para indicarle a los órganos femeninos correspondientes que deben secretar las hormonas para que se lleve a cabo la ovulación y, en caso de no fecundación del óvulo, posteriormente la menstruación.

La amenorrea hipotalámica suele ser causada por un estrés físico o emocional, ya que aumenta el cortisol e inhibe la función del hipotálamo. El bajo peso corporal también influye directamente y el ejercicio físico excesivo también suele ser una causa habitual.

Importancia del ciclo menstrual

Hoy en día el ciclo menstrual lo podemos categorizar como un signo vital de salud, igual que la tensión arterial, las pulsaciones, entre otros. Tener un ciclo menstrual regular en todas sus fases es indicador de salud. Este no es solo importante para la reproducción, que es lo que solemos pensar, sino que también tiene un papel crucial en otros aspectos. No nos hemos de olvidar que el ciclo menstrual funciona a partir de una variación de hormonas específicas.

Los compuestos activos más importantes implicados en el ciclo menstrual son:

• Los estrógenos: son hormonas sexuales que se producen en los ovarios y glándulas suprarrenales. Los estrógenos tienen funciones y beneficios múltiples, entre ellos los más importantes son:

  1. Regulación del ciclo menstrual e implementación del óvulo fecundado.
  2. Beneficio en la salud ósea, ya que promueven la formación de hueso y reducen la resorción ósea.
  3. Beneficio a nivel del sistema cardiovascular, ya que tiene efecto protector.

• La prostaglandina: no son hormonas como tal son lípidos que se sintetizan en múltiples tejidos del cuerpo. Funciones y beneficios principales:

  1. Participan en la respuesta inflamatoria.
  2. Regulan las contracciones del músculo liso, incluyendo las del útero.
  3. Regulación vascular: influyendo en la presión arterial.
  4. Promueven la producción de moco en el estómago, protegiendo la mucosa gástrica de los ácidos.
  5. Influyen en la agregación plaquetaria, lo que afecta la formación de coágulos.

Estas en las cantidades adecuadas, tener un equilibrio hormonal, en cada fase de ciclo puede suponer beneficios para nuestro cuerpo.

Tratamiento: Enfoque Integral

La recuperación de la amenorrea hipotalámica relacionada con los TCA requiere un enfoque multidisciplinar que aborde tanto los aspectos psicológicos como los físicos:

• Terapia nutricional: Trabajar desde la nutrición es esencial para encontrar los factores estresantes físicos para poder abordarlos. Una vez diagnosticados, utilizar un enfoque psiconutricional y con ayuda de la educación nutricional para trabajar aspectos del TCA relacionados con la conducta alimentaria de cada caso.
• Psicoterapia: la psicoterapia será fundamental para mejorar la relación alimentaria y todos los aspectos involucrados: la gestión emocional, la autoestima corporal, el perfeccionismo y la autoexigencia.

Conclusión

La ausencia de amenorrea suele ser uno de los primeros signos visibles del TCA, cuando esto sucede hemos de buscar ayuda de un profesional para restablecer nuestro equilibrio hormonal y menstrual. La intervención temprana, el tratamiento multidisciplinar y el apoyo emocional son clave. Desde nuestro centro trabajamos con un enfoque psiconutricional, donde la psicóloga y nutricionista trabajan mano a mano de forma paralela para dar un servicio lo más personalizado posible a cada caso. Contacta con nosotros y te ayudaremos para mejorar tu relación alimentaria.