Uno de los primeros pasos para poder reconectar con nuestras sensaciones de hambre y saciedad y disfrutar de las comidas, es conocer los diferentes tipos de hambre para poder identificarlos en cada situación. En el siguiente artículo te explicamos los 9 tipos de hambre que existen.
Hoy en día existen muchos profesionales que se dedican a ayudar a otras personas a superar sus problemas y a sentirse mejor, aunque no todos son adecuados. En este artículo te voy a explicar algunas ideas para que tengas en cuenta a la hora de elegir un psicólogo o terapeuta.
Si somos honestos, pocos ámbitos de nuestras vidas están tan llenos de expectativas como el ámbito del amor en la pareja. Lógicamente es normal que pongamos ciertas expectativas en la relación y en la otra persona, pero la realidad es que aunque muchas veces pensemos lo contrario, nuestras parejas no tienen la capacidad de hacernos felices.
