Ira y agresividad: aprendiendo a gestionarlas

En primer lugar, considero necesario aclarar ambos conceptos para poder entender como funcionan. La agresividad, por lo general, diríamos que es la tendencia a atacar o a actuar de modo agresivo. La agresividad es el resultado de un proceso psicológico complejo que implica la acción de muchos pensamientos, emociones y sobre todo conductas.

¿Cómo ser más positivo y fuerte mentalmente?

En la vida todos nos encontramos con situaciones fáciles y también difíciles con las que lidiar. Eso es algo que nos pasa a todos, aunque a veces creamos que los demás tienen una vida más fácil que nosotros. No es así, eso es un sesgo mental que hacemos y que no se basa en la evidencia.

La tristeza y la furia: Un cuento de Jorge Bucay

Hoy quiero dedicar este artículo y esta reflexión al maravilloso cuento que Jorge Bucay nos regala en su libro “Cuentos para pensar”. A continuación lo podéis leer:

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